6月3日，高博醫(yī)學(xué)（血液病）上海研究中心力泉醫(yī)院攜手海灣旅游區(qū)海棠社區(qū)居委舉辦了一場夏日健康管理課，共計40余名居民參與了本次健康講座。

本次講座由力泉醫(yī)院何樹華醫(yī)生進行分享，主要從如何防夏季病展開，包括預(yù)防中暑、預(yù)防腸道疾病、預(yù)防夏季皮膚病三大模塊。

如何預(yù)防中暑?

夏天由于天氣炎熱，很容易導(dǎo)致中暑，因此大家一定要多注意防范，盡量減少在戶外活動的時間。出門帶好防曬霜、防曬帽等物品，且隨身攜帶藿香正氣水、風(fēng)油精、清涼油等防暑常用藥。

如何預(yù)防胃腸道疾病？

夏天要及時的傾倒垃圾，做好滅蠅、滅鼠、滅蟑螂等工作，從源頭上杜絕傳染病的發(fā)生。不吃腐敗變質(zhì)的食物，確保食物煮熟煮透，不喝生水，再熱也要喝煮沸后的水。

如何預(yù)防夏季皮膚病？

夏天容易長痱子，有可能會出現(xiàn)水皰，注意不要擠破，衣著不宜太謹慎，多穿棉質(zhì)排汗衣物，勤換衣服。注意室內(nèi)環(huán)境的痛風(fēng)，避免環(huán)境過濕，溫度過高。

除了知識科普，力泉醫(yī)院還為參加講座的居民們進行了義診活動，包括血壓測量、血糖測量、體重測量等，幫助居民了解自身的身體情況。特別是有慢性病如高血壓、糖尿病等的朋友，平時一定要多關(guān)注血壓血糖，做好自身健康管理工作。